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日々のあれやこれやと

ナイトラン

ここんところ暑過ぎで自転車通勤する気も起こらず、でもまあ、自転車乗りたいので、最近は晩ご飯食べた後に、走ってます。ウオーキングも淡々、黙々と体を動かせるのはいいのですが、変化が無くて途中で飽きるんですねえ。で、最近は自転車が自分の中で定例化しつつあります。(^^)ダイエットとかあまり意識せずに気分転換、ストレス解消のつもりで週に3〜4日乗る程度で、無理無く続けたいですね。
今日は富岩運河環水公園まで走ってきました。ライトアップされていて涼みながらの夜のデートにはいい所ですね。ただし、夜は虫除け必携ですが。。。
刺されまくってはせっかくのムードも台無しです。


帰りは総曲輪のスタバでモカフラペチーノでクールダウン。店内は冷えすぎているのでテラスで夜風に当たりながら食べていると最高に気持ちいいですな。

今日の走行距離20kmちょっと。スタバを絡ませてのナイトランがお手軽でいいんでないかい。